体态纠正文件2
017 体态纠正文件2├─10、高低肩的纠正
│├┈导图.pdf
│├┈第十节.mp3
│└┈高低肩与课程总结.pdf
├─1、体态纠正理论基础
│├┈导图.pdf
│├┈第一节.mp3
│└┈体态纠正理论基础.pdf
├─2、体态评估
│├─动态评估
││├┈20160130_215416.mp4
││├┈20160130_215423.mp4
││└┈20160130_215428.mp4
│├┈标准体态与不良体态.pdf
│├┈常见不良体态的组合类型.pdf
│├┈导图.pdf
│├┈第二节.mp3
│└┈第二堂课：体态评估.pdf
├─3、扁平足的矫正训练
│├┈2017-11-29 165328.jpg
│├┈Feiss Line.mp4
│├┈Flexor hallucis longus strengthening.mp4
│├┈扁平足的纠正.pdf
│├┈导图.pdf
│└┈第三节.mp3
├─4、膝过伸
│├┈导图.pdf
│├┈第四节课：膝过伸.pdf
│├┈第四节课：膝过伸的纠正.mp4
│├┈膝关节过伸贴扎.mp4
│└┈增加后足长度.avi
├─5、盆骨前倾的纠正
│├┈Cook臀桥_0.avi
│├┈导图.pdf
│├┈第五节课：骨盆前倾.mp4
│├┈第五节课：骨盆前倾的纠正.pdf
│├┈腹肌强化改良版.avi
│└┈骨盆前倾.mp3
├─6、驼背、圆肩、头前引
│├┈导图.pdf
│├┈第六节.mp3
│└┈第六节课：驼背圆肩头前引.pdf
├─7、保持觉醒的训练
│├┈导图.pdf
│├┈第七节.mp3
│└┈第七节课.pdf
├─8、呼吸与体态
│├┈导图.pdf
│├┈第八节.mp3
│├┈膈肌.mp4
│├┈膈肌自我松解.mp4
│├┈呼吸与体态.pdf
│├┈胸式呼吸.mp4
│└┈胸式呼吸的比喻.mp4
└─9、脊柱侧弯的纠正方法
└─├┈Adams Forward Bend Test.mp4
└─├┈导图.pdf
└─├┈第九节.mp3
└─├┈脊柱侧弯.pdf
└─├┈脊柱耦合运动原则1.mp4
└─└┈脊柱耦合运动原则2.mp4
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