找回密码
 立即注册
mito
查看: 576|回复: 7

刘老师 维秘7天打卡 维多利亚美臀 微课

[复制链接]

7万

主题

599

回帖

24万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
241021
发表于 2022-8-10 09:41:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
023 刘老师  维秘7天打卡  维多利亚美臀  微课
├─美臀第三课
│  ├┈1、普拉提环体式精讲激活臀中小肌.mp4
│  ├┈2、整套练习.mp4
│  ├┈3、力量转移.mp4
│  ├┈4、蚌式练习.mp4
│  ├┈普拉提环体式精讲激活臀中小肌下.mp4
│  └┈臀理论3.docx
├─美臀理论学第一课
│  └┈臀第一课.docx
└─臀中肌凹陷第二课
└─├┈1、精准讲解.mp4
└─├┈2、松解.mp4
└─├┈3、激活.mp4
└─├┈4、正确屈髋.mp4
└─├┈5、结合训练.mp4
└─└┈臀中肌凹陷2理论.docx

游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复


回复

使用道具 举报

QQ|Archiver|手机版|

GMT+8, 2024-11-24 19:02 , Processed in 0.224371 second(s), 41 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表