找回密码
 立即注册
mito
查看: 485|回复: 7

伍登华身体调整靶位训练

[复制链接]

7万

主题

599

回帖

24万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
241021
发表于 2022-1-19 11:01:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
1642159346450462.png

为什么我们很多人在训练的过程中产生伤病,为什么在训练过程中有很多代偿发力?为什么你的训练总是质量不高,因为身体是一个整体,需要打通力线,如果让力线顺畅,就需要进行身体关节的稳定以及灵活性的训练。

游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复

回复

使用道具 举报

QQ|Archiver|手机版|

GMT+8, 2024-11-24 12:08 , Processed in 0.282565 second(s), 44 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表