找回密码
 立即注册
mito
查看: 570|回复: 7

塑身瑜伽系列

[复制链接]

7万

主题

599

回帖

24万

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
241021
发表于 2021-9-15 09:10:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
468 塑身瑜伽系列
├┈1. 胸、背、臀塑形(上).ts
├┈10. 有氧训练 .ts
├┈11. 核心训练 .ts
├┈12. 复习胸、背、臀塑形.ts
├┈13. 动态中的放松 .ts
├┈14. 静态中的放松 .ts
├┈15. 打开心扉,感受美妙 .ts
├┈16. 加强胸、背、臀塑形 .ts
├┈17. 加强与放松 .ts
├┈18. 加强手臂、肩部、腿部塑形.ts
├┈19. 有氧与放松 .ts
├┈2. 胸、背、臀塑形(下) .ts
├┈20. 令人着迷的倒立(上).ts
├┈21. 令人着迷的倒立(下).ts
├┈3. 在前屈中伸展与强化(上) .ts
├┈4. 在前屈中伸展与强化(下) .ts
├┈5. 肌肉放松 .ts
├┈6. 手臂、肩部、腿部塑形 .ts
├┈7. 心肺功能训练 .ts
├┈8. 扭转体式系列 .ts
├┈9. 弹跳后的肌肉放松 .ts
└┈前言.ts
游客,如果您要查看本帖隐藏内容请回复


回复

使用道具 举报

0

主题

2万

回帖

4万

积分

禁止访问

积分
41597
发表于 2021-9-15 10:17:52 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复

使用道具 举报

QQ|Archiver|手机版|

GMT+8, 2024-11-24 06:38 , Processed in 0.188673 second(s), 41 queries .

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2023 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表