张之恺 2019音乐疗愈睡眠7天音频课 深度好眠 催眠冥想 疗愈脑波音乐
315、张之恺 2019音乐疗愈睡眠7天音频课 深度好眠 催眠冥想 疗愈脑波音乐├─day1
│├┈005 Day 1 【课程】你真的睡的好吗？.docx
│├┈005 Day 1 【课程】你真的睡的好吗？.mp3
│├┈006 Day 1 【催眠冥想】调养内息 放松减压的呼吸法.docx
│├┈006 Day 1 【催眠冥想】调养内息 放松减压的呼吸法.mp3
│├┈007 Day 1 【脑波助眠音乐】净化.mp3
│├┈008 第一天 - 完整音频.docx
│├┈008 第一天 - 完整音频.mp3
│└┈答疑.docx
├─day2
│├┈009 Day 2 【课程】睡不好暗藏哪些问题？.docx
│├┈009 Day 2 【课程】睡不好暗藏哪些问题？.mp3
│├┈010 Day 2 【催眠冥想】深度放松 宁静的海之冥想.docx
│├┈010 Day 2 【催眠冥想】深度放松 宁静的海之冥想.mp3
│├┈011 Day 2 【脑波助眠音乐】宁静的力量.mp3
│├┈012 第二天 - 完整音频.docx
│└┈012 第二天 - 完整音频.mp3
├─day3
│├┈013 Day 3【课程】改善睡眠的关键是什么？.docx
│├┈013 Day 3【课程】改善睡眠的关键是什么？.mp3
│├┈014 Day 3 【催眠冥想】深沉稳定 达到内心深处的平静.docx
│├┈014 Day 3 【催眠冥想】深沉稳定 达到内心深处的平静.mp3
│├┈015 Day 3 【脑波助眠音乐】轻盈.mp3
│├┈016 第三天 - 完整音频.docx
│└┈016 第三天 - 完整音频.mp3
├─day4
│├┈017 Day 4【课程】深睡眠之如何释放压力？(1).docx
│├┈017 Day 4【课程】深睡眠之如何释放压力？.mp3
│├┈018 Day 4 【催眠冥想】缓解焦虑的意象练习.docx
│├┈018 Day 4 【催眠冥想】缓解焦虑的意象练习.mp3
│├┈019 Day 4 【脑波助眠音乐】轻盈.mp3
│├┈020 第四天 - 完整音频.docx
│└┈020 第四天 - 完整音频.mp3
├─day5
│├┈021 Day 5【课程】深睡眠之如何打造健康的睡眠空间？.docx
│├┈021 Day 5【课程】深睡眠之如何打造健康的睡眠空间？.mp3
│├┈022 Day 5 【催眠冥想】能量的平衡与舒畅.docx
│├┈022 Day 5 【催眠冥想】能量的平衡与舒畅.mp3
│├┈023 Day 5 【脑波助眠音乐】星空下的夜.mp3
│├┈024 第五天 - 完整音频.docx
│└┈024 第五天 - 完整音频.mp3
├─day6
│├┈025 Day 6【课程】深睡眠之掌握好眠的几大秘诀？.docx
│├┈025 Day 6【课程】深睡眠之掌握好眠的几大秘诀？.mp3
│├┈026 Day 6 【催眠冥想】释放压力 享受放松的平静时光.docx
│├┈026 Day 6 【催眠冥想】释放压力 享受放松的平静时光.mp3
│├┈027 Day 6 【脑波助眠音乐】热气球之旅.mp3
│├┈028 第六天 - 完整音频.docx
│└┈028 第六天 - 完整音频.mp3
├─day7
│├┈029 Day 7【课程】重新定义睡眠 改善身心健康.docx
│├┈029 Day 7【课程】重新定义睡眠 改善身心健康.mp3
│├┈030 Day 7 【催眠冥想】活力苏醒 补充能量的冥想.docx
│├┈030 Day 7 【催眠冥想】活力苏醒 补充能量的冥想.mp3
│├┈031 Day 7 【脑波助眠音乐】唤醒.mp3
│├┈032 第七天 - 完整音频.docx
│├┈032 第七天 - 完整音频.mp3
│└┈答疑.docx
└─试听
└─├┈001 每天睡个好觉，是迈向幸福的第一步.mp3
└─├┈002 【催眠冥想】在无尽的宁静中,得到最充分的休息.mp3
└─├┈003 【脑波助眠音乐】听海.mp3
└─└┈004 【脑波助眠音乐】聆听大自然的呼吸.mp3
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