admin 发表于 2019-6-16 11:17:06

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压力是无处不在的，而人的一生就是一连串克服压力的过程，要想在生活与职场中证明自己的能力，就要学会如何接受与缓解压力。本课程分享了压力的来源与舒解技巧，解析了压力的三大来源、形成阶段以及三大舒解方式，帮助学员认知压力，读懂压力，通过有效的引导与舒解，化解压力，让压力转化为提升的动力。


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tangjiner7 发表于 2019-8-13 00:48:45

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少足四海 发表于 2020-3-13 17:50:19

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907470280 发表于 2021-8-23 17:53:19

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